Noccioline di soia tostateIn evidenza

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Noccioline di soia tostate

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Ingredienti

Per 4 Persona(e)

Ingredienti

  • 100 gr soia gialla bio
  • 600 gr acqua
  • olio girasole
  • sale

Istruzioni: Noccioline di soia tostate

Mettere in un recipiente la soia e l'acqua e cuocere in microonde per 10 minuti a massima potenza. Lasciare la soia in ammollo per 12 ore. 

Trascorso il tempo di attesa scolarla e metterla in una teglia da forno. Ungersi le mani con l'olio di girasole e mescolare la soia con le mani. 

Preriscaldare il forno al massimo e ventilato. Inserire la teglia con la soia prestando attenzione a mescolarla spesso. E facilissimo, infatti,  che in questo passaggio la soia si tosti troppo quindi bisogna monitorarla sempre.  Appena le noccioline di soia saranno tostate toglierle dal forno e spolverarle abbondantemente di sale.

Lo snack è pronto!

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